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A auto-sabotagem ocorre quando nós mesmos criamos problemas ou obstáculos para a realização de alguma meta, compromissos, sonhos ou projetos. Pode ser um hábito automático, programado no subconsciente que passaria imperceptível se não houver atenção consciente, consciência. Um destes hábitos está relacionado com o adiamento para o futuro de coisas que poderiam ser feitas no presente, e também comoutras atitudes das quais vamos enumerar agora:
1) Você carrega alguma crença limitante ?
2) Procrastinação
3) Escondendo atrás das sombras
Entre em Ação Agora!
Se quer superar padrões de auto-sabotagem, adote a partir de agora o hábito de entrar em ação imediatamente após definir um objetivo. Este hábito será uma vacina contra pensamentos negativos e impedirão os “monólogos” que lhe desviam da ação, e o faz vacilar diante do primeiro pensamento criativo.
A regra aqui é começar a agir para a motivação vir. Se você ficar esperando a motivação chegar para começar a agir, o mais certo é você cansar de esperar, projeções e pensamentos de procrastinação vir, o tempo passar e você nunca entrar em ação. Quando entramos em ação, nosso corpo libera serotonina, que é o famoso hormônio do prazer. Na inércia, isso não acontece.
Isso se tornará um ciclo positivo, que lhe fará sempre acordar com disposição e energia. No começo às vezes pode ser um pouco difícil, porque exigirá o esforço contra o primeiro impulso a lei do menor esforço, mas quando persevera e supera a fase da dor inicial, você é então recompensada por um intenso momento de prazer e bem-estar.
