Saúde e bem estar!

Alegria e satisfação refletem diretamente na qualidade de vida

Um estudo realizado no Canadá descobriu que a felicidade pode afetar diretamente a nossa saúde. Os pesquisadores acompanharam mais de 70 mil pessoas por seis anos e descobriram que aqueles que se sentiam insatisfeitos com a vida tinham um risco maior de ficar doentes em comparação com aqueles que se sentiam mais felizes. A pesquisa reuniu informações sobre a saúde das pessoas e registros de doenças para calcular o risco de ficar doente com base em como as pessoas se sentiam com suas vidas. A equipe considerou também outros fatores; como idade, sexo, saúde, hábitos como fumar e beber, atividade física e educação.

Os resultados são importantes porque nos mostram que é importante fazer coisas que nos deixem felizes e satisfeitos com a vida. Precisamos viver mais e melhor, este é o ponto chave, quando se trata daquilo que o mundo todo busca hoje em dia: Saúde! Se nos sentimos bem, é mais provável que tenhamos uma boa saúde. Então, é importante tentar fazer coisas que nos agradam, estar com pessoas em que confiamos e nos divertimos e cuidar do corpo e da mente.

Não podemos esquecer de cobrar e fiscalizar que governos e outras organizações trabalhem para melhorar as condições de vida das pessoas. Políticas públicas e um olhar acolhedor podem ajudar na qualidade de vida e longevidade que determinada população necessita. Aproveito o tema deste estudo e pergunto a você caro leitor: como está a sua saúde e o que tem feito para melhora-la?

Finalizo este texto com um pedido amigo, para que façam exames periódicos e se atentem a todo sinal de insatisfação ou desconforto. Felicidade e alegria em nossas vidas é sim importante, porém devemos ficar vigilantes em nosso do dia a dia e sempre visitar os médicos de sua confiança.

Um grande abraço de coração!