Vai um açúcar aí?

Vai um açúcar ai?! Você pode não ver, mas o açúcar está em todo lugar. Sendo um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, ele pode ser muito perigoso para quem o consome em grandes quantidades e em longos períodos de tempo. Mas quais são esses perigos?

Para falar um pouco mais desse assunto tão polêmico, fizemos uma lista que vai mostrar o que acontece com o seu corpo se você não consumir açúcar ou pelo menos diminuir bastante. 7 coisas que acontecem quando você para de comer açúcar:

1- Seus dentes vão agradecer

2- Ficará “cheio” com muito mais facilidade

3- Pele é inimiga do açúcar

4- Pode ser irônico, mas parar de consumir açúcar pode reduzir seu consumo de açúcar

5- Seu sono vai ser muito melhor

6- Energia vai aumentar

7- E por fim, mas não menos importante, você vai emagrecer MUITO

Lembrando que o açúcar nem sempre é ruim, apenas apresentamos o que ele pode causar se consumido em quantidades excessivas.